Vous avez entendu parler des avantages que procurent les exercices d’abdos et vous souhaitez vous y adonner pour bénéficier de ses bienfaits sur votre corps. Il faudrait comprendre au préalable que cette activité physique peut avoir des retombées négatives sur votre organisme notamment le mal de cou. Autant prendre les dispositions nécessaires pour éviter ce […]
Beaucoup de gens pensent qu’une dizaine de kilos supplémentaires n’est pas un problème, que l’alcool et le tabagisme ne font pas trop mal, que le sport est une affaire de fanatisme. Beaucoup de gens qui pensent ainsi savent qu’un mode de vie comme celui décrit ci-dessus vieillit tôt, mais ils sont souvent convaincus qu’ils ont […]
Imaginez que vous êtes détendu et que vous vous endormez lorsque soudainement vous avez l’impression de tomber du lit à la suite de la contraction d’une jambe ou d’un bras. Si cela vous est arrivé, vous avez vécu ce que les spécialistes du sommeil appellent un coup d’hypnose ou un début de sommeil. Le sommeil se […]
Avez-vous déjà bu un verre de cabernet ou de pinot noir en disant : « Hé, c’est bon pour mon cœur, n’est-ce pas ? » Cette impression largement répandue remonte à une phrase d’accroche inventée à la fin des années 1980 : le paradoxe français. Le paradoxe français fait référence à l’idée que la consommation de vin […]