L’une des conditions les plus importantes pour effectuer correctement la marche nordique est de faire un bon choix de ses bâtons de marche. Ces derniers doivent être d’une hauteur adéquate pour vous permettre de vous déplacer convenablement. La hauteur des bâtons de marche à utiliser dépend principalement de votre morphologie.
De 147 à 154 cm
Votre taille est une information qu’il est indispensable de prendre en compte pour choisir des bâtons de marche. Cela vous rendra l’activité beaucoup plus aisée et plus agréable. Des modèles d’une hauteur plus courte ou plus haute que ceux dont vous avez besoin peuvent vous être assez difficiles à manier, complexifiant ainsi votre activité sportive.
Si votre taille se situe entre 147 et 154 cm, la hauteur de bâtons qui vous est conseillée est de 100 cm. Ces derniers sont plus adaptés à votre morphologie et leur utilisation vous sera sans aucun doute agréable. Ils sont plus adaptés pour vous propulser vers l’avant et vous octroyer une bonne vitesse afin de parcourir une bonne distance en un minimum de temps.
De 155 à 161 cm
Comme tenue du fait que la marche nordique soit une activité praticable par les personnes de tous les âges, il existe des modèles variés de bâtons de marche pour que chaque personne puisse trouver celui qui lui convient. Pour les personnes dont la taille est comprise entre 155 et 161 cm, la hauteur adéquate est de 105 cm.
Il est important de respecter ces chiffres si l’on souhaite que tout se passe comme il faut. Ces bâtons vous permettront de vous déplacer avec fluidité.
De 162 à 168 cm
La hauteur conseillée pour les bâtons de marche lorsqu’on mesure entre 162 et 168 cm est de 110 cm. Il est indispensable au moment de passer à l’achat de se renseigner sur cette donnée afin de sélectionner non seulement celui qui vous plaira le plus, mais aussi celui qui vous conviendra le mieux par rapport à votre morphologie. Des bâtons de marche de 110 cm sont parfaits pour vous et vous rendront la tâche beaucoup plus facile si votre taille est comprise en 162 et 168 cm.
De 169 à 176 cm
Des bâtons de marche de 115 cm sont parfaitement adaptés pour les personnes qui mesurent entre 169 et 176 cm. Ces derniers sont de la bonne hauteur pour leur fournir un bon maintien et pour faciliter les mouvements des bras. Vous pourrez grâce à eux exercer votre activité sans difficulté liée à vos outils. Prenez donc le soin de les choisir convenablement.
De 177 à 183 cm
Pour une taille variant entre 177 et 183 cm, il faudra vous munir d’un bâton de marche de 120 cm. Il s’agit de la hauteur idéale pour que vous puissiez les manier aisément. Ils vous permettront de pratiquer la marche nordique convenablement afin de bénéficier au mieux de ses avantages.
De 184 à 195 cm
Si vous êtes relativement grand et que votre taille est comprise entre 184 et 195 cm, il vous est nécessaire de tenir des bâtons de marche d’une bonne hauteur, c’est à dire de 125 cm. La hauteur de ces outils dépendra donc principalement de votre taille.
